Gesund und schmackhaft: Unser Rezept für einen probiotischen Green Smoothie
Warum fermentierter Ingwer?
Unser fermentierter Ingwer ist mehr als nur eine Knabberei.
Durch den Fermentationsprozess entstehen wertvolle Probiotika, die deine Darmgesundheit unterstützen und dein Immunsystem stärken. Zudem wirkt Ingwer entzündungshemmend und kann bei Verdauungsbeschwerden Linderung verschaffen.
Unser Green Smoothie-Rezept
Zutaten:
- 1 Handvoll Grünkohl oder Spinat (ca. 50 g)
- 1 Apfel, entkernt und in Stücke geschnitten
- 1/2 Zitrone, entsaftet
- 5 g fermentierter Ingwer von Live Forever Young
- 250 ml Wasser oder Kokoswasser
- Optional: 1 TL Wegerich & Giersch- oder Maiwipferl-Sirup für etwas Süße
Zubereitung:
- Gib alle Zutaten in einen Mixer.
- Mixe alles cremig.
- Genieße deinen frischen und gesunden Smoothie!
Die Vorteile unseres Green Smoothies:
- Probiotisch: Dank des fermentierten Ingwers fördert er eine gesunde Darmflora.
- Entzündungshemmend: Ingwer wirkt entzündungshemmend und kann Schmerzen lindern.
- Verdauungsfördernd: Die Kombination aus Ingwer und Ballaststoffen unterstützt deine Verdauung.
- Immunstärkend: Probiotika und Vitamine stärken dein Immunsystem.
- Geschmacklich vielseitig: Durch die Kombination aus süßem Obst, würzigem Ingwer und einer leichten Säure entsteht ein einzigartiger Geschmack.
Probiere es jetzt aus!
Bestelle noch heute unseren fermentierten Ingwer und unsere leckeren Sirupe und starte deinen Tag mit einem gesunden Kick.
Zusätzliche Tipps:
- Variationen: Experimentiere mit verschiedenen Obst- und Gemüsesorten, um deinen Smoothie abwechslungsreich zu gestalten.
- Süßen: Wenn du es süßer magst, kannst du auch eine Banane hinzufügen oder etwas Honig verwenden.
- Toppings: Dekoriere deinen Smoothie mit ein paar frischen Kräutern oder Nüssen.
Hast du schon Erfahrungen mit fermentierten Lebensmitteln gemacht? Teile deine Tipps und Rezepte gerne in den Kommentaren!
